原标题：科普：患甲状腺疾病，该多“碘”仍是少“碘”
提到甲状腺疾病就会联想到“碘”，可想而知“甲状腺”与“碘”对人体的重要性!碘已经是评论的热门话题了，各界说法不一，也让大大都患者感到苍茫，我是补不补?这个让吃那个不让吃的，别急!给咱们举个栗子深度了解下：
例：桥本甲状腺炎
进展缓、起病隐，这样描述它最不为过，此病临床表现甲状腺肿、甲状腺功用可所以正常、亢进或减退。有研讨显现，碘摄入量是影响本病发作开展的重要环境要素，碘摄入量添加可以促进功用正常单纯甲状腺本身抗体阳性的患者开展为甲状腺功用反常。
因而，主张甲状腺功用正常的本身免疫甲状腺炎患者恰当限碘， 可以食用加碘食盐，但恰当约束海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。
例：甲状腺结节
甲状腺结节分为良性和恶性两大类，女人和老年人多发。大都甲状腺结节病因不清。
碘摄入量过多或缺少都能使结节的患病率升高，所以要适碘饮食。假如甲状腺结节有自主功用，导致了甲亢，要约束碘的摄入。
近些年，尽管甲状腺癌发病率大幅上升(或许跟筛查遍及有关)，可是并没有发现补碘与甲状腺癌发病率升高之间的相关性。但术后需求低碘饮食。
那么咱们看看妊娠期甲状腺疾病
妊娠期影响胎儿生长发育特别是脑发育的甲状腺激素来自母体和胎儿。胎儿甲状腺在妊娠 10 周具有了摄碘才能， 12 周后可以组成甲状腺激素，但胎儿甲状腺的老练是在妊娠 24 周今后。
所以，在妊娠前半期，支撑胎儿脑神经发育的甲状腺激素首要来自母体。为了确保母体和胎儿的需求，妊娠妇女饮食中所需求的碘要多于非妊娠妇女，在妊娠前和妊娠期间摄入碘满意的妇女可以确保甲状腺内有满意的碘储藏，并能习惯妊娠期甲状腺激素增多的需求。
妊娠期患有甲状腺疾病的患者也要吸取满意的碘，食用加碘食盐是最好的办法 ，但要稳重!究竟每个人的身体状况也非相同，主张：留意定时监测甲功。
患有本身免疫甲状腺炎和甲状腺功用减退的妊娠妇女，还要定时监测甲状腺功用，及时调整左甲状腺素剂量。
妊娠前有甲亢并低碘饮食的患者，在拟妊娠前至少 3 个月食用加碘食盐，以确保妊娠期满意的碘储藏。
妊娠期甲亢患者也要吸取满意的碘，要定时监测甲状腺功用，及时调整抗甲状腺药物的剂量。妊娠期间应权衡利弊，慎重地挑选会使患者露出于高碘环境中的确诊办法和医治药物。
甲状腺疾病杂乱多样，每种疾病病因和发病机制不同。因而，关于不同甲状腺疾病患者是否需求补碘，北京北城甲状腺医院提示应该尽量“遵从医师”的主张。
补碘留意事项
1. 我国养分学会引荐碘的参阅摄入量：18 岁以上成人引荐摄入量为 120 微克/天，孕妈妈引荐摄入量为 230 微克/天，哺乳期妇女引荐摄入量 240 微克/天。
2. 儿童、 一般人群碘养分水平适合的标准是尿碘中位数在 100～199 μg/L，以确保碘养分状况一直处于安全的规模。
3. 补碘最基本、最首要的办法是食用加碘食盐。我国绝大部分区域为碘缺少区域，假如不特别添加富碘食物，则一般人群每天从食物中取得的碘不能满意人体需求。
4. 关于一般人群的甲状腺疾病，只需可以吃到合格碘盐、食物补碘，就可以确保碘养分，不需求再吃任何含碘保健品和碘强化食物。
赵萍主任寄语：经过上述的解说，小伙伴们也感觉到了，“碘”的重要性!可是也发现了一个问题的存在，那就是依据本身的甲状腺疾病来确认，究竟多碘仍是少碘!依据地域来确认，经过药物仍是饮食方面来弥补，所以患有甲状腺疾病的你一定要遵从医嘱，承受正规医治，合理安排饮食。
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