原标题：怀孕时总是上厕所，这是怎么回事？该怎么办？
跟着孕周的增大，总是上厕所，并且总尿不完是许多孕妈的烦恼，并且跟着孕周的进一步的添加，子宫的逐步增大，对膀胱的压榨也会逐步加剧，孕妈的尿频症状也会逐步显着。
为何会呈现尿频？
由于子宫坐落膀胱邻近，周围的血管、神经、淋巴都紧密联系，在怀孕前期，由于体内激素水平的改变，引起盆腔充血，或许会影响到膀胱，导致孕妈常常发生尿意。
一起，由于怀孕前期，子宫还在盆腔内，跟着胚胎的进一步发育，或许会压榨到膀胱，使膀胱的容积变小，贮存尿量削减，所以孕妈才会常常想上厕所，可是尿量又不多。
到了怀孕4个月，子宫就会进一步增大，进入腹腔，关于膀胱的压榨就会略微减轻，而孕妈的尿频症状或许会得到相应的缓解。
怀孕晚期，特别的接近临产期，宝宝的昂首下降，再次压榨到膀胱，孕妈或许又会呈现尿频症状。
怀孕期间总是想上厕所，怎么办？
1. 尽量削减利尿的食物的摄入：
如上所述，由于生理要素，在怀孕的前期、晚期十分简单呈现尿频的症状，孕妈在这两个阶段的饮食中，特别是晚餐，尽量少吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜等。
2. 养成规则的饮水习气：
孕妈平常留意恰当弥补水分，白日不能由于忧虑总上厕所而不喝水，但也不要很多喝水，否则会影响咱们机体的正常代谢。主张孕妈在睡前削减饮水，避免晚上跑太多躺厕所而影响睡觉。
3. 养成及时排尿的习气：
孕妈妈孕期留意养成及时排尿的习气，长时间憋尿会影响膀胱的正常功用，还或许引起尿路感染等问题，所以即便跑厕所费事，孕妈也要及时排尿。
4. 及时就诊：
假如孕妈在外尿频，还存在尿急、尿痛等症状，一定要及时就诊，以扫除泌尿系统的感染，素日还必须要分外留意个人卫生，削减泌尿系统感染的危险。
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