当气候从冬季过渡到春季之后，人们都会觉得皮肤枯燥，喉咙部位总是感觉不舒服，这便是上火的症状，在整个冬季里人的身体里边聚集了很多的热，在春天简单一会儿迸发出来，那么春季怎么下火？
1、除了吃一些下火的药物之外，也能够终究靠食物来进行调度，最常见的便是使用苦瓜参加瘦肉熬成汤，每天迟早喝，详细的办法便是把苦瓜提早都要清洗洁净，去掉里边的一些杂质，要把这些瘦猪肉切成一小片一小片的，然后参加到水里边烫一下，这样做才能够加点调味品制成汤，合适大多数的人群服用。
2、除了苦瓜之外，还能够用一些胡萝卜参加决明子，熬成汤汁迟早喝。在进入春天之后，能够很多的吃一些黄瓜，西红柿等应季的蔬菜，协助体内的毒素快速的整理出去，是由于进入春期今后，阳气开端很多的上升，人体内积聚了十分多的内热，尤其是一些重要的器官，比如说肝脏就会导致代谢不平衡。
3、这时候防止吃一些温性的食物，比如说牛羊肉，要吃一些清淡的食物，还有一些人群由于在平常的日子中没有一点的规则，常常的熬夜，并且简单精神紧张，这样就有可能会呈现口腔溃疡，痰多等上火的症状，需求慎重对待。
