您当前的位置:家庭健康在线要闻正文

天冷了奶奶说多喝这碗汤驱寒暖胃养分高冬季必备的美食

2019-12-06 20:51:45  阅读:9487+ 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

冬季现已到了,不少区域现已下起了大雪,可能有一些当地还没有下雪,可是气温也在渐渐的变低。冬季的到来让许多朋友都感觉到了冰冷,而在冬季,大部分朋友就能够开端炖汤喝,这种汤大多数都是有驱寒暖胃成效的,并且养分还十分高,早上喝一碗一整天四肢都不会觉得很冷。曾经每到冬季,奶奶就会告诉我说,必定要多喝汤,冬季的时分经常喝生姜肉丸汤,由于生姜肉丸汤是有驱寒暖胃成效的,由于里边还参加了一些其他食材,所以它的养分也十分高,接下来就来给咱们介绍一下生姜肉丸汤的正确做法,一起来看下吧。天冷了,奶奶说多喝“这碗汤”,驱寒暖胃养分高,冬季必备的美食。

第1步:首要预备一些猪肉,猪肉必定要是7分瘦肉三分肥肉,这样吃起来不会太腻,也不会太干。猪肉预备好之后用绞肉机将他搅成肉末,当然假如咱们喜爱自己用手切的话,也能够自己用手将猪肉切成肉末。随后预备一些料酒和食盐,放入猪肉傍边腌制5~10分钟,这一步能够让猪肉在煮的过程中水分不丢失,吃起来照样新鲜。

第2步:猪肉腌制好之后,将它拿出来清洗洁净,然后晒干水分放入碗中,在碗中持续放入食盐,味精,蚝油,料酒,生抽等调味料,然后放入少数五香粉和少数白糖,再放入很多的生姜汁。调味料都放入之后,用筷子将猪肉拌和均匀,腌制5~10分钟左右就能够了。

第3步:随后起锅烧油,在锅中参加生姜,把生姜炸糊之后取出来,然后在锅中参加葱姜蒜爆香随后倒入清水,先用大火将水煮开水开之后在锅中放入食盐味精等调味料,然后放入很多生姜片煮5分钟左右。接着将预备好的肉末,一个一个捏成丸子,把火开为小火,把丸子放入锅中渐渐煮,等他外表变色之后就能够开大火煮,煮5~10分钟左右,撒上葱花就能够出锅了。

以上便是这一期要介绍给咱们的内容,这期内容到这儿就完毕了,假如咱们喜爱的话能够点一个保藏和重视,咱们下期再会。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!