原标题：冬季家家吃的大白菜要少吃？许多人还天天吃，全家健康有风险
冬季的大白菜许多家庭都很喜爱烧菜吃，并且大白菜物美价廉还很好吃，许多家庭往往一买就买一堆大白菜留放家里渐渐烧，不过大白菜尽管许多人喜爱养分价值百科也十分高，可是有些人却不合适食用，并且吃多了乃至简单引发一些疾病困扰。
白菜的优点是十分好的，冬季时节比较枯燥酷寒，皮肤往往都会因而受影响变的枯燥，而食用白菜能有必定的润泽的效果，白菜里边的水分含量也是十分丰厚，冬季食用是十分好的，并且白菜里边的粗纤维也是适当丰厚，能起到很好的促进人体肠胃消化的功用，一起关于身体的废物整理也是十分好的。
大白菜的维生素C含量也是很高的，冬季多吃大白菜可以给身体弥补满足的维生素C的含量，而关于瘦身的人群而言，多吃大白菜还可以很好的瘦身，由于大白菜归于一种低热量、低脂肪量的食物，关于胆固醇比较高的人群而言也能起到必定的下降效果，关于血管的维护也是很好的。
不过为啥说白菜要少吃，由于白菜性寒，关于一些体寒的人再加上冬季冰冷的时节再吃白菜性寒的食物，往往会对身体有比较大的影响，还有便是女人来月经的时分，尽量少吃大白菜，由于关于身体健康而言是不小的要挟。所以大白菜尽管好吃养分，可是关于必定的人群仍是少吃，确保身体的健康成长。
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