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皮肤瘙痒时怎么止痒皮肤瘙痒的病因有哪些呢

2021-06-04 11:03:00  阅读:81611+
皮肤瘙痒时怎么止痒皮肤瘙痒的病因有哪些呢

一、皮肤瘙痒时如何止痒呢

  1、戒过度搔抓。用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。所以,皮肤病患者在治疗的同时,一定要管住自己的手,尽可能避免搔抓,瘙痒剧烈时可及时服药止痒。

  2、戒热水烫洗。用热水烫洗,虽然能解一时之痒,但过后会加剧瘙痒,尤其是急性湿疹等皮炎,热水烫洗能使毛细血管通透性增加,促进过敏物质大量释放,导致渗出和糜烂加重,使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

  3、戒使用碱性洗涤剂。使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥,使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌,使皮肤更干燥,从而加重瘙痒。因此,这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

  4、戒饮食不节。一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品,如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等,而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病,或使其症状加重。因此,对过敏体质者来说,饮食宜清淡,可适当吃些水果,补充多种维生素。

  多喝水。水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取杯以上的水。控制过敏原。食物过敏原检测与皮肤科医生诊断,确定有食物过敏者,就要暂时禁止再食用致敏食物。

二、造成皮肤瘙痒的原因有哪些

  蚊虫叮咬:蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎,产生瘙痒的症状。食物过敏:一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源,从而导致皮肤瘙痒。

  内分泌紊乱:如甲状腺机能亢进的病人,由于皮肤的血液循环加快,皮肤温度增高,导致皮肤发痒,尤以睡觉后瘙痒更剧,糖尿病患者由于血糖增高,身体防御病菌的能力降低,易受细菌和真菌感染,也会导致皮肤瘙痒。

  皮肤瘙痒病:可分为局限性和全身性,局限性常见的是外阴、肛周部位的皮肤瘙痒,还有头皮的瘙痒。全身性可分为老年性,季节性等,比如到了冬天,冬季瘙痒症较为常见。

  气候变化:除潮湿天气外,冬季气候寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。

  导致皮肤瘙痒的原因有很多的,所以我们在平时一方面要注意避免一些过敏原,另一方面也要注意身体疾病导致的皮肤瘙痒,不管是什么原因导致的皮肤瘙痒,我们都要找到病因,然后从根本上解决问题,彻底的解决皮肤瘙痒症状。

三、皮肤瘙痒饮食注意什么呢

  饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等食物。宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

  少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。应注意少吃辛辣刺激性食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。忌公鸡、鹅等发物。

  生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激,减少洗澡次数,内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦,精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素,戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。

四、皮肤瘙痒怎么有效预防呢

  多吃富含维生素B的食物。有些人如果身体缺乏维生素B,就会影响人的新陈代谢,容易发生皮炎等症状。此类食物主要包括各种豆类和杂粮。多饮茶。茶叶里国有一种微量元素叫做锰。它可以保护我们的皮肤,防止皮肤瘙痒。

  避免使用劣质护肤品:冬季皮脂少,劣质化妆品中的不纯香料,会令有的人过敏,甚至使色素增加。加强皮肤锻炼:可进行冷水浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。

  多吃些富含维A的食物:如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。

  生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。

原标题:皮肤瘙痒时怎么止痒皮肤瘙痒的病因有哪些呢

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