原标题：常常湿着头发睡觉的人，会呈现什么情况？5种结果请自行承当
洗发和洗澡一般都是一起进行，不少人夜生活丰厚，晚上睡得晚，洗澡也相对较晚。可是洗头太晚，头发就不易干，尤其在冰冷的冬天，要等头发干透，最少要2个小时以上，在现已很疲乏的状况下，许多人等不及头发干，就带着湿头发睡觉了。
长期这样下去，会给身体形成不良影响，引发一些疾病，有5种病痛会跟带着湿发睡觉有关：
1、身体虚、易伤风
带着湿发睡觉的过程中，头发在渐渐变干，要吸收身体热量，还会给身体带入许多湿气。睡觉中的人身体防御能力较差，加上热量耗费，各种病菌和细菌侵入人体，就会呈现头痛、头晕、打喷嚏等伤风症状，并且精神状况也会变差。
2、偏头痛
睡觉前头发不吹干，常此以往，头发中的水气会顺着毛囊侵入头皮里边，影响头皮神经，呈现偏头疼的症状。首要体现为头部的一个旁边面好像有一根筋在剧烈跳动，痛苦难忍。严重者还会呈现厌恶、吐逆的现象。
3、头发枯燥、掉发
由于湿发的状况下毛鳞片是翻开的，翻开的毛鳞片无法吸收和保存养分，再加上湿发打湿了枕头，头发与湿枕头的冲突中受损，渐渐的变浮躁、干燥，乃至引起掉发的严重结果。
4、面部或身体呈现皮肤问题
湿发打湿了枕头，若不及时晾干灭菌，会滋生出许多的细菌，长期躺着细菌堆上睡觉，脸上皮肤不免不被感染，长出疹子和痘痘来。并且头发正好在深夜成长，湿湿的状况也无法杰出成长。还会呈现淤堵、气血不调等问题。头皮瘙痒、头皮屑增多、皮肤湿疹等现象接二连三。
5、颈椎痛苦
带湿发睡觉，也会牵连着颈椎受害。特别是女人，长长的湿发正好耷拉在颈部，加上垫在脖子下被浸湿的枕头，颈椎长期触摸这些湿湿凉凉之物，会引起颈椎的痛苦，关于自身就患有颈椎病的人来说，会加重病况，给身体带来更大的损害。
所以不要小看带湿发睡觉，它给人带来的损伤是很大的，这种习气一定要加以改正。晚上咱们要尽量调整下作息时间，把洗头洗澡放到前面，然后去做其他的事。真实无法调整的，洗完头后，及时用吹风机吹干头发和头皮，在头发全干的状况下入眠。好的习气会让咱们有个健康的身体，精力充沛的明日。
责任编辑：
